真正的爱，就是爱自己 | 「全部生命系列」专栏

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回到心，回到内在的平安和喜乐

7

No.

“真正的爱，

是在万物百态中看到上帝。

爱是随时看到上帝，

在每一个角落，

甚至在每一个形式的展现中。”

No.7 真正的爱，就是爱自己

爱自己，才是永恒的爱

大多数人，都认为自己才懂得爱，还因为身边亲爱的人没有同样的体会而心灰意冷。更不用讲，分手只会带来更多伤痛。父母通常会强调无条件的爱，但我们仔细看，人间其实没有无条件的爱。任何爱，都有条件，都包含一个期待。只是有些期待相当微细，不容易发现。所以，任何爱的关系，都是无常的。从爱，很容易转变为仇恨。我相信这是每个人早晚都会经历到的。常常讲别人不懂什么是爱的人，自己反而要注意、要反省。

反过来，只有爱自己，才是永恒的爱。但是，这个「自己」不是人间所想的「我」。这个「自己」是包括真正的我，真正的自己。也就是包括全部制约组合的无常的我，再包括永恒无形无相的大我，才是真正的我。所以，真正的爱，就是爱我的一切。也就是上帝。也就是宇宙。也就是生命。

透过每一个形式，我们都可以把真正的自己、真我和爱找回来。因为你也只能在每一个有形的东西中看见自己，所以也只能找回自己，找回爱。用这种解释，我们也可以同时说——全部的你，不光是爱，也是宁静，也是喜乐，也是永恒。

释迦牟尼佛在两千五百年前，在《法华经》提出——每一个人都会成佛。当时，这种说法造成大弟子的质疑，五千人当场离席。又在《大般涅槃经》提到「法身即是常乐我净。永离一切生老病死。」说每一个人本来就有喜乐、永恒，跟他过去所教的无常、无我完全不同。假如，你听到这些佛陀所说的话，却一点都不惊讶，反而觉得就是这样子，就该这么简单。那么，我恭喜你，你已经走上了一条没有回头路的路。

这些状态，不是透过任何对立比较出来的。它们是我们最原始、最基本的性质，是每一个人、每一样东西都有的。找回自己，也就是找回这些最基本的性质。

所以，一个人活在全部的你，他不光是头脑简单、开朗，他也是活在满满的爱、光明、喜乐和宁静。他本身，就是一个最完整、最大的能量场。

他本身，就是爱。

活在爱，也就是活在喜乐场

瞬间，也就是活在「这里！现在！」，所带来的喜乐、欢喜甚至狂喜（ecstasy），是我们一般人可能想不到的。想不到可以那么大、那么完整、那么透彻，会让我们每一个细胞，都活在这个喜乐场。

这个喜乐场，本身其实就是生命场，也就是我们的佛陀场、基督场、道场、螺旋场。它是我们最根本的状态。它本身就是爱。可惜的是，一般人也许一生，乃至于多生，都无缘体验。从古至今，圣人所描述的这些喜乐境界，我们多半都只当作一个比喻、一种表达，倒不认为真有其事。

进入到瞬间，「这里！现在！」，自然让我们每一个细胞、每一个部位、每一个角落，达到跟生命最完整的共振。就好像我们本身的一个波浪，而生命是个大波浪。达到共振，也就是波浪跟波浪完全重叠了。

就像透过镭射光的原理，创出一个无限大的能量，进入了生命的大光明、大波浪、大喜乐，也就是大爱、大圆满、大永恒，也就是宇宙来大灌顶我们。

这种爱，是无思无想的爱，远远超过人间所谓的爱。这个爱也是《圣经》（哥林多前书）说「如今常存的有信、有望、有爱这三样，其中最大的是爱。」所表达的爱，也是佛陀所教的大圆满。

透过这个瞬间，「这里！现在！」，透过臣服一切，我们也只是把这个瞬间当成一个管道，跟生命最大的场结合。

想不到的是，这个生命的大波浪，带着每一个人间所建立的小波浪，可以跟我们这个「体」的每一个层面都达到共振。从外到内，再从最深的内，到最外的外，都达到多面一致。让我们充分体会到人生最甜的爱。最有趣的是，这个爱，它既是抽象，又是具体的感受。既是在心的层面，又是在身体的感受同时存在。

比如说，一个人在这种状态，就连唾液都变成甜的，在口腔后方像甘露一样一滴滴的带来滋润。这种甜，不光是唾液，还会进入身体每一个细胞，所共振出的波浪，跟呼吸、气脉的流动达成合一。于是，我们自然体会到，什么是——呼吸来呼吸我，生命来活我，自然让「我」的观念消失。这种甜，是用任何语言所无法形容的，比快乐更快乐，比舒服更舒服，比舒畅更舒畅，比欢喜更欢喜。这是我们一般人再怎么想，都想象不到的。

这些话，都不只是比喻，而是真正有一个东西叫作大喜乐、大欢喜。只有透过生命所带来的喜乐，我们才可以把身心内的每一个障碍或结，振动开来。也只有透过它，我们才可以把身体每一个脉轮打通。每一个脉轮打开的过程，会让喜乐更加倍，甚至会大到占领我们所有的意识。意识，就成为喜乐。喜乐，就是意识。

我们人有七个主要的脉轮，分别是顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、胃轮、海底轮。我在《静坐的科学》一书中也作过说明。每一个脉轮打开的过程，都带来不同的喜乐。比如说，心轮开启所引发的喜乐，又和其它脉轮打通的现象不一样。只有寥寥几个人，曾经有过这样的体验。

我谈这些，倒不是带你回到人间或物质层面来打转。而是希望能给你一点信心，让你充分体会人体或生命有多么奇妙。我们对它的理解，也不过是小小一部分。

生命远远更大的一部分——一切的潜能、一切的奇迹、一切的奥秘——都还在等着你。

（完）

文 | 本文选自《全部的你》，作者：杨定一博士

图 | 由 Pixabay 提供

~ Author ~

杨定一。他13岁时即以全国第一名的优异成绩考上巴西医学院、21岁在美国拿到双博士，28岁担任洛克菲勒大学医学院系主任，曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所谘询委员。美国Inteplast Group董事长，真原新科学及医学研究中心创办人，美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。台湾长庚生技董事长。著有《真原医》《静坐的科学》《全部的你》《神圣的你》《落在地球》《定》《十字路口》《插对头》《好睡》《无事生非》等“全部生命”系列丛书，帮助人们活出醒觉人生。

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